Individuel undervisning · ro · udvikling
Handicapridning
På GEK møder vi den enkelte rytter med en undervisning, der tager udgangspunkt i både fysiske og mentale forudsætninger.
En veletableret afdeling
Ro, kropsfornemmelse
og glæden ved hesten
Undervisningen tilrettelægges ud fra den enkelte elevs diagnose samt fysiske og mentale formåen. Stabilitet, balance og koordination trænes på elevens eget niveau, så færdighederne kan udvikles i et hensigtsmæssigt tempo.
Fordi undervisningen foregår én til én, er der plads til at skabe ro og en god fornemmelse for egen krop. Det giver de bedste forudsætninger for at interagere med hesten og lære gennem ridningen – med både sikkerhed og glæde som en vigtig del af processen.
Tilpasset dine mål
En ridetime kan
se forskellig ud
Der findes ikke én fast opskrift. Instruktøren sammensætter lektionen ud fra rytterens behov, interesser og dagsform.
01
Kropskontrol
Stabilitet og balance
Øvelser på hesten, der styrker balance, koordination og kropskontrol.
02
Fysisk udvikling
Motorik og styrke
Styrketræning, motoriske øvelser, afspænding og udstrækning på hesteryg.
03
Samspil med hesten
Ridetekniske øvelser
For eksempel at stoppe, dreje, ride sidelæns og arbejde med kontakten til hesten.
04
Forskellige rammer
Ridning ude og inde
Ridningen kan foregå i Rotunden, på udendørsbanen eller i det lille ridehus.
Sådan foregår ridningen
God tid til
selve lektionen
Forberedelserne er en del af et trygt møde med hesten. Derfor sørger instruktøren for, at både hest og udstyr passer til rytteren.
01
Ved lektionens start
Hesten er klar
Hesten er normalt opsadlet, så du får fuldt udbytte af de 30 minutters undervisning.
02
Inden du rider
Udstyret tilpasses
Gjorden spændes, og stigbøjlerne indstilles, så alt passer til netop dig.
03
Når alt er på plads
Din lektion begynder
Instruktøren guider dig gennem de øvelser, der er valgt til dagens ridning.
Pris og betingelser
Ugentlig, fast undervisning
Handicapridning betales forud som den øvrige rideundervisning på GEK. Du skal være medlem af Gentofte Rideklub for at modtage undervisningen.
Interesseret i handicapridning?
Lad os tale om dine behov
Skriv til rideskolen, så hjælper vi med at afklare mulighederne for et individuelt forløb.